Subsidie voor de Running therapie

Goed nieuws! De aanvraag voor subsidie voor de Running therapie in de omgeving Zweeloo en Sleen is gehonoreerd! Running therapie is een mooie toevoeging aan therapie bij mentale klachten als depressie of overspanning (zie onder kopje Running therapie op deze website). Komende maanden kan je gratis meedoen aan een sessie van drie maanden. Daarbij hoort een intake en eindgesprek, 10 hardlooptrainingen en een trainingsschema voor thuis. Je traint in een groep, lekker buiten in de natuur, je ervaart de voordelen van gelukshormonen en neurotransmitters, je krijgt een betere conditie en hardlopen kan zomaar je zelfvertrouwen verbeteren. Je hoeft geen hardloper of sporter te zijn om deel te nemen; iedereen kan hardlopen, mits rustig starten. Het gaat dan ook niet om hard en snel maar om ervaren, opbouwen en plezier.

Je kan je aanmelden via de mail: info@zorgvoorjezelf-coaching.nl of per telefoon 06-45362717. Als je twijfelt of Running therapie wat voor jou is kan je natuurlijk contact opnemen met je huisarts of therapeut of vrijblijvend met mij!

Neem de stap! Je gaat al snel sneller dan als je op de bank blijft zitten!